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예지원 90세 엄마 놀라운 동안 비결

오늘의인사이트 2025. 5. 23. 19:34

배우 예지원 씨가 방송을 통해 공개한 90세(한국 나이 기준, 실제 만 88세) 어머니의 모습이 온라인을 뜨겁게 달구고 있습니다.

믿기지 않는 동안 외모와 풍성한 머리숱, 그리고 꼿꼿한 자세는 많은 시청자들에게 놀라움을 선사하며 뜨거운 반응을 얻고 있습니다.

예지원 씨의 어머니는 어떻게 그렇게 놀라운 동안을 유지하고 있을까요?

끝까지 보시면 중요한 힌트를 얻을 수 있습니다.

지난 20일 방송된 SBS Plus·E채널 예능 ‘솔로라서’에서는 예지원 씨가 어머니와 함께하는 일상이 그려졌습니다.

예지원 씨는 "저희 어머니 연세는 1937년생, 올해 90세다"라고 밝히며, 자신을 늦게 낳으셨지만 지금까지 함께 살고 있다고 애틋한 마음을 전했습니다.

공개된 영상 속 어머니는 90세라는 나이가 믿기지 않을 정도로 젊고 건강한 모습이었으며, MC 신동엽과 배우 박은혜 역시 어머니의 동안 외모에 감탄을 금치 못했습니다.

예지원 씨 어머니의 놀라운 동안 외모와 건강의 비결 중 하나로 '공복 소금물'이라는 독특한 아침 루틴이 소개되어 눈길을 끌었습니다.

예지원 씨는 어머니와 달리 사과와 케일을 갈아 만든 건강 주스로 하루를 시작하는 모습을 보였습니다.

어머니의 특별한 건강 관리법에 많은 누리꾼들은 "60~70대로 보인다", "머리숱과 자세가 정말 부럽다", "이길여 가천대 총장님 같다" 등의 놀라운 반응을 보였습니다.

소금은 단순히 짠맛을 내는 조미료를 넘어 우리 몸에 필수적인 미네랄을 공급하는 중요한 역할을 합니다.

소금의 종류는 생산 방식과 미네랄 함량에 따라 다양하게 나눌 수 있습니다.

정제염: 바닷물을 전기분해하여 나트륨과 염소 순도를 높인 소금으로, 미네랄 함량이 적습니다.
천일염: 바닷물을 염전에서 햇볕과 바람으로 자연 증발시켜 만든 소금으로, 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다.
꽃소금: 정제염이나 천일염을 물에 녹여 재결정화한 소금으로, 입자가 곱고 쓴맛이 적습니다.
죽염: 천일염을 대나무 통에 넣어 고온에서 여러 번 구워 만든 소금으로, 일반 소금보다 미네랄 함량이 높고 독성 물질이 제거된 것으로 알려져 있습니다.

특히 예지원 씨 어머니가 섭취하는 소금의 종류는 명확히 언급되지 않았지만, 일반적으로 건강에 이로운 소금으로 알려진 천일염은 다양한 영양 성분을 함유하고 있습니다.

천일염에는 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 아연 등 우리 몸에 필요한 다양한 미네랄이 포함되어 있어 체내 전해질 균형 유지, 신경 및 근육 기능 조절 등 다양한 생리 작용에 도움을 줄 수 있습니다.

예지원 씨 어머니의 동안 비결로 언급된 '공복 소금물' 섭취에 대한 전문가들의 의견은 엇갈립니다.

일부 전문가들은 공복에 적절한 농도의 소금물을 섭취하는 것이 다음과 같은 건강 효과를 가져올 수 있다고 말합니다.

체중 감량: 소금물이 신진대사를 활발하게 하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있다는 의견이 있습니다.
수분 공급 및 전해질 균형: 나트륨은 체내 수분 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 특히 운동 후 손실된 전해질 보충에 도움을 줄 수 있습니다.
혈액순환 촉진: 일부 연구에서는 적절한 염분 섭취가 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고 보고합니다.
노폐물 배출: 소금물이 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물 배출에 도움을 줄 수 있다는 의견도 있습니다.
소화 기능 개선: 위산 분비를 촉진하여 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 주장도 있습니다.